أفضل الساعات لقياس ضغط الدم في 2025
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ما يقدر بنحو 1.3 مليار شخص في جميع أنحاء العالم ويؤدي إلى 10 ملايين حالة وفاة سنويًا، وفقًا للاتحاد العالمي للقلب. يؤثر ارتفاع ضغط الدم على جسم الشخص بالكامل ويؤدي إلى إتلاف خلايا الدم ببطء، وهو عامل الخطر الأول للوفاة على نطاق عالمي. هناك وسائل فعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولكن ليس من السهل دائمًا اكتشافه ومراقبته.
تُظهر الدراسات الحديثة أن الأجهزة القابلة للارتداء "مُثبتة وموثوقة" و"ثبت أنها تعمل بشكل جيد ضد طرق قياس ضغط الدم الحالية خارج المكتب". ومع ذلك، هناك أجهزة محدودة بها التكنولوجيا اللازمة لأخذ قراءة دقيقة لضغط الدم. ومع ذلك، هناك خيارات.
ما هي أفضل ساعة لقياس ضغط الدم يمكنك شراؤها الآن؟
لمساعدتك في العثور على ساعة ذكية تعمل كأداة لمراقبة ضغط الدم، قمنا بجمع دراسات من الأطباء لتقييم أفضل ساعات قياس ضغط الدم المتوفرة تجاريًا، مع مراعاة الدقة وخصوصية البيانات والسعر. أفضل ساعة لقياس ضغط الدم يمكنك شراؤها للسوق الأمريكية هي YHE BP Doctor Pro، وهي واحدة من الأجهزة القابلة للارتداء القليلة المتوفرة التي تقيس ضغط دمك من المعصم. تابع القراءة لمعرفة كيفية مقارنة جميع خيارات ساعات قياس ضغط الدم المتاحة.
أفضل ساعات قياس ضغط الدم لعام 2024
YHE BP Doctor Pro
تعد ساعة YHE BP Doctor Med بدقة طبية في قياس ضغط الدم، وبعد اختبارها لبضعة أسابيع، يمكننا تأكيد أن هذا وعد صالح. المفتاح هو سوار الهواء القابل للنفخ الحاصل على براءة اختراع في الساعة، والذي يكتشف تقلبات ضغط الدم. يمكنك قياس ضغط الدم في أي وقت، وتحتوي الساعة على مجموعة من الميزات الأخرى، بما في ذلك تتبع النشاط النموذجي وتتبع النوم.
يراقب جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في الساعة قلبك باستمرار، 24 ساعة في اليوم. ساعة YHE BP Doctor Med هي ساعة ذكية كاملة النطاق مع تتبع النوم والنشاط والصحة، إلى جانب التنبيهات والرسائل والطقس. يمكنك مزامنة بياناتك مع تطبيق Android أو iOS وإنشاء خطة إدارة صحية تشمل عائلتك بأكملها.
ميزات ساعة YHE BP Doctor Med: قياس ضغط الدم: سوار قابل للنفخ | الحجم: 5.31-8.66 بوصة | الوزن: 2.12 أونصة (60.1 جرام) | مصدر الطاقة: بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن | عمر البطارية: أسبوع واحد | التطبيق: لكل من iPhone وAndroid
ساعة سامسونج جالكسي 7
ساعة سامسونج جالكسي 7 هي ساعة يمكن ارتداؤها تحظى بشعبية دولية ويمكنها قياس ضغط الدم. تقيس ساعة جالكسي 7 ضغط الدم، وباستخدام تطبيق مراقبة الصحة المدمج في الساعة، تأخذ قراءات تخطيط القلب أيضًا. ومع ذلك، تحذر سامسونج من أن وظيفة ضغط الدم "لا يمكنها تشخيص ارتفاع ضغط الدم أو الحالات الأخرى أو التحقق من علامات النوبة القلبية. لا يُقصد منها استبدال الطرق التقليدية للتشخيص أو العلاج من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل".
تُظهر هذه الساعة وعدًا خاصًا في مراقبة الحالات الموجودة. أظهرت دراسة أجريت باستخدام Galaxy Watch أن أخذ قياسات ضغط الدم باستخدام الساعة أدى إلى قراءات موثوقة ودقيقة. تم استخدام الساعة للمساعدة في مراقبة ضغط الدم لدى مرضى مرض باركنسون.
ميزات Samsung Galaxy Watch 7: قياس ضغط الدم: تحليل موجة النبض | الحجم: 40 مم و44 مم | الوزن: 28.8 و33.8 جرام | مصدر الطاقة: بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن | عمر البطارية: ثلاثة أيام بشحنة واحدة | التطبيق: Galaxy Wearable
Samsung Galaxy Watch Ultra
تتميز Samsung Galaxy Watch Ultra بتصميم مربع فريد من نوعه مع واجهة ساعة دائرية ونظام مقبض مغناطيسي مثير للاهتمام وثلاثة أزرار على جانب واحد ودعم للإيماءات وديناميكيات تشغيل متقدمة والمزيد. تتواجد تقنية Galaxy AI من Samsung في شكل رؤى صحية تتحد في نتيجة يومية لمساعدتك على التوجيه إلى الأداء الأمثل، بما في ذلك مستويات النوم الصحية.
على غرار Galaxy Watch 7، تقيس Watch Ultra ضغط الدم باستخدام تطبيق مراقبة الصحة المدمج في الساعة وأجهزة الاستشعار الموجودة على ظهر الساعة. تعمل الخوارزميات المتقدمة بالتنسيق مع أجهزة الاستشعار والمعايرة باستخدام سوار ضغط الدم المثبت على ذراعك. تم تحسين نظام التشغيل الخاص بها لتصميم الساعة الدائرية مع إطار دوار افتراضي. توفر الساعة اكتشاف السقوط والرسائل والمكالمات الهاتفية والمزيد. كما تدعم بيانات اللياقة البدنية المتقدمة مثل VO2 Max وبيانات ديناميكيات الجري.
ميزات Samsung Galaxy Watch Ultra: قياس ضغط الدم: تحليل موجة النبض | الحجم: 47 مم | الوزن: 60.5 جرام | مصدر الطاقة: بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن | عمر البطارية: ثلاثة أيام بشحنة واحدة | التطبيق: Galaxy Wearable
ساعة FitVII الذكية
قد تكون التكنولوجيا الناشئة باهظة الثمن، ونظرًا لأن سوق أجهزة قياس ضغط الدم القابلة للارتداء لا يزال ناشئًا، فمن النادر العثور على نماذج بأقل من 100 دولار - لذلك كان علينا مشاركة هذا الخيار من FitVII. في وقت كتابة هذا المقال، يبلغ سعر هذه الساعة 45 دولارًا فقط على أمازون ولديها تصنيف 4 نجوم من أكثر من 4700 مراجع يقولون إنهم معجبون بتناسق القراءة وواجهة التطبيق سهلة الاستخدام.
كما تتبع الساعة النوم، وتحلل الوقت الذي أمضيته في النوم العميق أو الخفيف. كما تتبع نشاطك وتقدم لك الطقس في الوقت الفعلي، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب وضغط الدم وتتبع الأكسجين في الدم على شاشتها عالية الدقة مقاس 1.7 بوصة. بالإضافة إلى ذلك، تتمتع بعمر بطارية يتراوح من 7 إلى 10 أيام.
مميزات ساعة FitVII الذكية: قياس ضغط الدم: أجهزة استشعار | الحجم: 1.7 بوصة | الوزن: 1.2 أونصة (34.02 جرام) | مصدر الطاقة: بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن | عمر البطارية: 7+ أيام | التطبيق: تطبيق FitCloudPro
Med-Watch Pro
بالنسبة لأولئك الذين يريدون ساعة لقياس ضغط الدم دون الحاجة إلى توصيل بياناتهم بهاتف ذكي أو تطبيق، فإن Med-Watch Pro هو خيار رائع. فهو يحتوي على جميع بياناتك الصحية في الجهاز نفسه. إذا كنت تريد توصيله بهاتفك الذكي، فإن تطبيق DaFit يوفر رؤى أكثر إفادة وتوصيات شخصية بناءً على بياناتك.
يقيس Med-Watch Pro ضغط الدم باستخدام مستشعر بصري للكشف عن تدفق الدم تحت الجلد. وبشكل أكثر تحديدًا، تسمح تقنية تسمى التصوير الضوئي (PPG) للساعة بإصدار الضوء إلى الجلد وقياس التغيرات في امتصاص الضوء لحساب ضغط الدم. يستغرق الأمر 30 ثانية فقط أو أقل للحصول على قراءة ضغط الدم.
بالإضافة إلى ضغط الدم، يقيس Med-Watch Pro معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم وأنماط النوم والخطوات اليومية والمزيد لتتبع الصحة العامة.
مواصفات Med-Watch Pro التقنية: قياس ضغط الدم: مستشعرات بصرية | الحجم: حزام قابل للتعديل (5.5-8.5 بوصة) | الوزن: غير متاح | مصدر الطاقة: بطارية قابلة لإعادة الشحن | عمر البطارية: حتى أسبوع | التطبيق: تطبيق DaFit
مقارنة بين ساعات قياس ضغط الدم
| مراقبة ضغط الدم | سعر | كيف يعمل؟ | وزن | مصدر الطاقة |
| YHE BP دكتور ميد | 219 دولار | الكفة القابلة للنفخ | 2.12 أونصة | بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن |
| ساعة سامسونج جالكسي واتش 7 | 300 دولار و 330 دولار | تحليل موجة النبض، المعايرة الشهرية باستخدام سوار قياس ضغط الدم التقليدي | 1.0 و 1.19 أونصة | بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن |
| ساعة سامسونج جالكسي الترا | 649 دولار | تحليل موجة النبض، المعايرة الشهرية باستخدام سوار قياس ضغط الدم التقليدي | 2.1 أونصة | بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن |
| ساعة FitVII الذكية | 45 دولارا | أجهزة الاستشعار | 1.2 أونصة | بطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن |
| ميد ووتش برو | 150 دولار | أجهزة الاستشعار البصرية | غير متاح | بطارية قابلة لإعادة الشحن |
ما هي ساعة قياس ضغط الدم المناسبة لك؟
| اختار ساعة قياس ضغط الدم هذه… | إذا أردت … |
| دكتور BP برو من YHE | لقياس ضغط الدم بدقة طبية. كما يقيس أيضًا معدل ضربات القلب ونسبة الأكسجين في الدم. |
| ساعة سامسونج جالكسي واتش 7 | ساعة ذكية شهيرة يمكنها قياس ضغط الدم وإجراء تخطيط كهربية القلب أثناء التنقل. تتوفر هذه الميزات في بلدان مختارة فقط في الوقت الحالي. |
| ساعة سامسونج جالكسي الترا | أفضل ساعة ذكية كبيرة الحجم متوفرة اليوم، يمكنها أيضًا قياس ضغط الدم. ستستمر الساعة لأيام وتساعدك على تتبع صحتك وعافيتك. |
| ساعة FitVII الذكية | جهاز مراقبة ضغط الدم بسعر مناسب مع العديد من المراجعات التي تؤكد دقته وموثوقيته. كما يأتي مزودًا بميزات إضافية للساعة الذكية، مثل حساب الخطوات والسعرات الحرارية. |
| ميد ووتش برو | ساعة لقياس ضغط الدم لا تتطلب هاتفك الذكي، كما أنها تتتبع مقاييس صحية أخرى مثل معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم والخطوات اليومية والمزيد. |
عوامل يجب مراعاتها عند اختيار ساعة قياس ضغط الدم
لا توجد اليوم خيارات كثيرة لساعات قياس ضغط الدم كما هو الحال بالنسبة للساعات الذكية، ولكن الشائعات تشير إلى أن التكنولوجيا والوظائف من المرجح أن تتوسع لتشمل ساعات ذكية أكثر شعبية في المستقبل القريب. فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها، بناءً على سنوات خبرتنا في اختبار الأجهزة القابلة للارتداء:
- القدرات: تتطلب ساعة Samsung Galaxy Watch 7، وغيرها من طرز Galaxy Watch المدعومة، قياس قراءات ضغط الدم وقياسها باستخدام جهاز مراقبة خارجي معتمد وإدخال هذه البيانات في التطبيق. ثم تقيس الساعة التغييرات التدريجية من هذا الأساس وتوفر قراءة ضغط الدم. تستخدم الساعات الأخرى في هذه القائمة سوارًا قابلًا للنفخ لقياس ضغط الدم مباشرةً.
- وظائف أخرى: تعد Samsung Galaxy Watch 7 وUltra ساعات ذكية كاملة تعمل بنظام التشغيل Wear OS من Google، ولكن تركز الساعات الأخرى في هذه القائمة بشكل أساسي على التقاط ضغط الدم وتزويدك بالوقت والبيانات. تأكد من التحقق من الوظائف المتاحة في الساعة وتقييم ما إذا كنت بحاجة إلى المزيد من ساعة ضغط الدم أم لا.
- الملاءمة والراحة: أي شخص التقط قراءة ضغط الدم يعرف أن وضع جهاز مراقبة ضغط الدم مهم في التقاط قراءات دقيقة. وبالتالي، يجب أن تكون الساعة التي تستخدمها لقياس ضغط الدم مناسبة ومريحة أثناء التقاط قراءاتك. تُستخدم ساعة ضغط الدم في المقام الأول للراحة والقدرة على التقاط قراءاتك بسهولة طوال اليوم، لذا فإن الراحة والملاءمة أمران حيويان للنجاح.
تقدم نظارات الواقع الافتراضي VR تجربة غامرة تأخذك إلى عوالم جديدة تمامًا، مما يضيف بعدًا جديدًا للألعاب والترفيه. في هذا المقال، نستعرض أفضل نظارات الواقع الافتراضي المتاحة حاليًا في السوق لمساعدتك على اختيار الأنسب لك.
كيف نختار ساعات ضغط الدم ؟
كانت إحدى العقبات التي واجهناها عند اختيار أفضل ساعات ضغط الدم هي الافتقار إلى الخيارات. يبدو أن مفهوم ساعة ضغط الدم نفسه قد تبناه الكثيرون، لكننا وجدنا أن التنفيذ أقل قوة.
مع وجود عدد قليل من الخيارات في السوق، من السهل التخلص من الأجهزة القابلة للارتداء المزيفة أو غير الموثوقة من الأجهزة الأصلية. لقد أخذنا في الاعتبار بعض العوامل الرئيسية عند اختيار أفضل ساعات قياس ضغط الدم هذه:
- التوافر التجاري: على سبيل المثال، لا تزال ساعة Samsung Galaxy Watch 7 وUltra لا تتمتعان بموافقة إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة لقراءات ضغط الدم، لذا فإن هذه الميزة ليست خيارًا للسوق الأمريكية.
- الدقة: لقد نظرنا إلى أدلة الدقة من الدراسات والأبحاث الطبية عند اختيار ساعات قياس ضغط الدم التي يجب مراعاتها.
- خصوصية البيانات: تعد المعلومات الصحية مهمة للغاية للحفاظ عليها آمنة مع الأجهزة القابلة للارتداء، لذلك نظرنا في بروتوكولات الخصوصية لكل علامة تجارية وجهاز لضمان سلامة بيانات صحة المستهلكين.
- السعر: نضع السعر في الاعتبار عند اتخاذ اختياراتنا النهائية مع العلم أنه لا يوجد الكثير من الخيارات في السوق. ومع ذلك، لا تبدو الأجهزة القابلة للارتداء الأكثر اقتصادًا موثوقة أو تركز على خصوصية البيانات.
هل تعمل ساعات قياس ضغط الدم حقًا؟
نعلم أن الساعة التي تقيس ضغط الدم تبدو وكأنها شيء من رواية خيال علمي. تعني التطورات الأخيرة أن الأجهزة القابلة للارتداء المستقبلية أصبحت أكثر واقعية من أي وقت مضى. تعمل ساعات قياس ضغط الدم التي تم فحصها واختبارها بالفعل، لكنني أوصي بالتحدث إلى طبيبك قبل الاستخدام.
ما هو ضغط الدم عند مستوى السكتة الدماغية؟
وفقًا لموقع Healthline، فإن نطاق ضغط الدم لأزمة ارتفاع ضغط الدم هو رقم انقباضي أعلى من 180 ملم زئبق ورقم انبساطي أعلى من 120 ملم زئبق. يلزم الحصول على عناية طبية فورية عند هذا المستوى.
ضغط الدم الصحي هو قراءة أقل من 120/80 ملم زئبق، بينما يتراوح ضغط الدم المرتفع بين رقم انقباضي 120-129 ملم زئبق ورقم انبساطي أقل من 80 ملم زئبق.يبدأ ارتفاع ضغط الدم عند 130-139/80-89 ملم زئبق. من الجيد أن يكون لديك فكرة عن المكان الذي يجب أن ينخفض فيه ضغط دمك. لا يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ظهور أعراض مرئية على الفور، لذا من المهم اكتشافه وإدارته في وقت مبكر.
في عالم التكنولوجيا المتطور، أصبحت سماعات الأيربودز جزءًا لا يتجزأ من حياة المستخدمين اليومية. مع دخول عام 2024، تتنافس العديد من العلامات التجارية لتقديم أفضل تجربة صوتية ممكنة. في هذا المقال، نستعرض أبرز سماعات الأيربودز التي تميزت بخصائصها المتقدمة وأدائها الاستثنائي، لمساعدتك في اختيار الخيار الأنسب لاحتياجاتك.
هل تقيس Apple Watch ضغط الدم؟
لا يمكنك قياس ضغط الدم باستخدام Apple Watch وحدها. يمكنك ربطها بجهاز مراقبة ضغط الدم المتوافق ومزامنة بيانات ضغط الدم مع Apple Watch. جهاز قياس ضغط الدم اللاسلكي Omron Evolv هو جهاز متوافق، كما يعمل جهاز قياس ضغط الدم اللاسلكي iHealth Feel أيضًا.
ما مدى دقة مستشعر الأكسجين في الدم على Apple Watch؟
يقيس مستشعر الأكسجين في الدم في Apple Watch النسبة المئوية للأكسجين التي تحملها خلايا الدم الحمراء من رئتيك إلى بقية جسمك. إنه مقياس صحي مهم لأنه يمكن أن يساعدك على فهم صحتك العامة بشكل أفضل.
وفقًا لدراسة طبية أجريت عام 2022، فإن قياس مستويات الأكسجين في الدم (في Apple Watch Series 6) لم يكن حتى الآن على مستوى المعيار الطبي لقياس التأكسج النبضي؛ حيث تظل العديد من القياسات غير ناجحة أو غير صحيحة. لم يتم إجراء دراسات على أحدث طرازات Apple Watch.
*ملاحظة مهمة: في وقت سابق من هذا العام، حكم قاضٍ فيدرالي أمريكي بأن Apple لا يمكنها بيع ساعاتها الذكية Series 10 وUltra 2 إذا كانت تحتوي على مستشعر الأكسجين في الدم، بسبب انتهاك براءة الاختراع. ونتيجة لذلك، تم فرض حظر على استيراد جميع ساعات Apple التي تحتوي على هذه الميزة. لم يعد بإمكان مستخدمي Apple Watch في الولايات المتحدة الوصول إلى تطبيق أو أجهزة استشعار مراقبة الأكسجين في الدم.
ما هي قراءة ضغط الدم المرتفع؟
يعادل ضغط الدم المرتفع 140 على 90 ملم زئبق أو أكبر، حيث يكون الرقم العلوي مقياسًا للقوة في الشرايين أثناء نبض قلبك وضخ الدم، ويكون الرقم السفلي مقياسًا للقوة في الشرايين أثناء راحة قلبك بين النبضات.
هل هناك ساعات ذكية بديلة تستحق النظر فيها؟
في الوقت الحالي، لا توجد ساعات أخرى موثوقة لقياس ضغط الدم متاحة في السوق الأوسع. ومع ذلك، فإن البدائل أدناه تحتوي على الكثير من ميزات تتبع الصحة الأخرى التي تستحق النظر فيها.
